

Gesund Golfen
Schmerzfrei BESSER Golfen!
Freude am Spiel trotz Einschränkungen
Immer mehr Golfer leiden unter Rücken- und anderen Gelenkschmerzen oder haben künstliche Gelenke. Dabei ist Golf eine der gesündesten Sportarten und kann in jedem Alter aber auch mit (fast) jeder Beeinträchtigung gespielt werden.
Seit mehr als 30 Jahren setze ich mich für diesen Slogan ein. Schon mein Lehrer Henning Strüver achtete bei seinen Schülern immer auf die kompensationsfreiste Ausführung beim Schwung. Das prägte mich von Anfang an. Dazu kam eine eigene schmerzliche Erfahrung durch einen Bandscheibenvorfall im Jahre 1990. Seitdem arbeite ich mit Sportmedizinern und Physiotherapeuten eng zusammen. Sie merken, es ist eine echte Herzensangelegenheit für mich.
Aus den Erkenntnissen habe ich u.a. mehrere mehrseitige Medizinserien für das Golf Magazin verfasst und referiere bei sportmedizinischen Kongressen. Zudem haben wir mit der PGA of Germany die Weiterbildung zum Health Pro entwickelt, bei der Professionals für das Lehren von Gesundem Golfen ausgebildet werden.
Schmerzfreier Golfen bedeutet Prävention und Rehabilitation. Prävention heißt: ein gesunder Golfer, der nicht an akuten Schmerzen leidet, davor zu bewahren, sich durch falsche Bewegungen zu verletzen oder gar den Gelenken und Muskeln zu schaden. Dies gilt auch für Jugendliche, deren Körper noch wachsen.
Schmerzfreier Golfen heißt aber auch Schmerzfrei BESSER Golfen. Hier helfen wir Golfern, die bereits konkrete Probleme haben. Ob Arthrose, der Ellenbogen oder der Rücken, ob eingeschränkte Beweglichkeit oder die neue Hüfte, bisher konnten wir bei nahezu jedem Problem nachhaltig helfen. Unser ehrgeiziges Ziel ist es, durch unser individuelles Training Ihre Schläge besser zu machen. Häufig besteht ein kausaler Zusammenhang zwischen der Gefährdung einer Körperpartie und einem technischen Problem. So analysieren wir zuerst beides sorgfältig und arbeiten dann systematisch an Ihrer Bewegung. Am Ende fassen wir alles zusammen: die Anamnese, den Lösungsansatz und das entsprechende Training.
Gesund Golfen!
Individual Kurs „Schmerzfrei(er) besser golfen!“
In diesem Individualkurs spreche ich mit Ihnen über die Problematiken und wir finden passende Lösungen für Ihren Wohlfühlschwung. Damit Sie noch lange schmerzfrei(er) golfen können.
Individueller Kurs „Schmerzfrei besser Golfen“
Schmerzfrei(er) Golf spielen – so könnte es gehen!
Der Golfsport kann eine wunderbare Freizeit- Erfahrung für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sein. Das das Golfspiel zu einer der gesündesten Sportarten gehört ist bekannt. Weniger bekannt ist, dass man es auch bis ins hohe Alter und auch mit körperlichen Beeinträchtigung überaus erfolgreich spielen kann. Mit welchen körperlichen Gegenheiten Sie auch immer konfrontiert sein mögen – probieren Sie das Golfspiel aus. Damit Sie ein Gefühl bekommen, was trotz körperlichen Einschränkungen alles möglich ist, stelle ich Ihnen für Ihre Information einige Downloads zur Verfügung.
Ihr Golf Health Pro, Stefan Quirmbach
» Worauf ich stolz bin «
(Stefan Quirmbach)

FAQ
Häufig gestellte Fragen
Rezensionen
Das sagen unsere
Schüler über unsere Kurse
Nach meiner leider notwendigen Hüft-OP im Winter bin ich mit einem Training bei Herrn Quirmbach im Frühjahr neu gestartet. Keinerlei Probleme und meine Freude ist größer als jemals zuvor. Es war ein unfassbar informatives Training. Danke Herr Quirmbach für Ihr Engagement.
Klaus Langscheid, 66 Jahre aus Heilbronn
Ich möchte Ihnen noch einmal ganz herzlich danken für den hervorragenden Unterricht. Sie haben mir Freude am Spiel und gleichzeitig die Sicherheit, dass es meinem Rücken dabei gut geht, vermittelt.
Anne und Albrecht Backes-Sachsenweger
Gerade das Thema „Selbstheilung" hat mir auf der anschließenden Runde auf dem NC sehr geholfen. Ich hatte viele gerade und weite Schläge.
Katrin Labs
What most people don´t know is that just a few years ago i was in hospital with severe back problems about to operated on, i wasn´t sure if I´d play competitive golf. Thanks to Stefan Quirmbach I not only with his help avoided an operation but made swing changes on his advice that have kept me playing pain free ever since. Thanks Stefan.
Paul Archbold (Senior PGA of Germany Champion, Senior British Open Player)